Über mich

Das Unterrichten ist meine Gelegenheit meine Freude und Erfahrung an meine Teilnehmerinnen weiterzugeben.

• Eigene Yogapraxis seit über 35 Jahren, Unterrichtserfahrung seit über 30 Jahren
• Vom BDY anerkannte Ausbildung bei der SKA seit 1993
• Seit 1998 das Internationale Iyengar® Yoga Zertifikat 
• Staatlich anerkannte Sozialpädagogin und Sozialarbeiterin

Über die Tradition

„Yogas citta vritti nirodaha“
Sutra I,2

Iyengar Yoga ist nach dem Inder BKS. Iyengar (1918-2014) benannt. Er hatte in jungen Jahren Unterricht bei T.Krishnamacharya und entwickelte sein Wissen und seine Methode lebenslang weiter. In der Übungspraxis werden kreativ Hilfsmittel eingesetzt um die Yogahaltungen besser zu verstehen und zu vertiefen. BKS. Iyengar hat sich besonders dem therapeutischen Arbeiten mit Yogahaltungen zugewandt. Iyengar Yoga ist heute weltweit verbreitet

Wie T.Krishnamacharya berief sich B.K.S. Iyengar auf die Tradition der Yoga-Sutren des Patanjali, der ca. 400-200 v. Chr. gelebt haben soll. Er verfaßte in 195 stichwortartigen Sätzen/Sutren einen Leitfaden des Yogawegs, den achtgliedrigen Pfad des Yoga (Asthanga-Yoga).